CINTURA & CORE — SPECIALIZATION PROGRAM
€8,99
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CINTURA & CORE — SPECIALIZATION PROGRAM
€8,99
Taxes included.
Un core fuerte. Una cintura visualmente más estética.
No necesitas hacer cientos de abdominales.
Este programa te enseña cómo trabajar el core de forma inteligente, qué ejercicios utilizar y cómo introducirlos en tu entrenamiento sin convertirlo en otra sesión interminable.
INCLUYE: programa específico de hombros · selección de ejercicios · series y repeticiones · RIR y fallo · calentamiento y aproximaciones · descansos · progresión · sustitución de ejercicios · errores frecuentes · cómo integrarlo en tu entrenamiento.
VÁLIDO PARA HOMBRE Y MUJER.
