{"title":"ESPECIALIZACIONES","description":null,"products":[{"product_id":"producto-digital","title":"HOMBROS — SPECIALIZATION PROGRAM","description":"\u003cp data-start=\"1602\" data-end=\"1664\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1602\" data-end=\"1664\"\u003eConstruye unos hombros que cambien por completo tu físico.\u003c\/strong\u003e\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1666\" data-end=\"1770\"\u003eNo necesitas veinte ejercicios diferentes. Necesitas saber \u003cstrong data-start=\"1725\" data-end=\"1769\"\u003equé hacer, cuánto hacer y cómo progresar\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1772\" data-end=\"1954\"\u003eEste programa está diseñado para convertir el entrenamiento de hombros en un proceso estructurado: ejercicios seleccionados, series, repeticiones, descansos, intensidad y progresión.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2209\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1956\" data-end=\"1968\"\u003eINCLUYE:\u003c\/strong\u003e programa específico de hombros · selección de ejercicios · series y repeticiones · RIR y fallo · calentamiento y aproximaciones · descansos · progresión · sustitución de ejercicios · errores frecuentes · cómo integrarlo en tu entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2209\"\u003e\u003cstrong\u003eVÁLIDO PARA HOMBRE Y MUJER.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2209\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"VYVORM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58042356400511,"sku":null,"price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/8646\/8223\/files\/Programadeespecializacionenhombros_d7b2588a-c2e0-4d03-bc19-71a5e10f2bb8.png?v=1784911966"},{"product_id":"digital-product","title":"ESPALDA — SPECIALIZATION PROGRAM","description":"\u003cp data-start=\"2317\" data-end=\"2386\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2317\" data-end=\"2386\"\u003eMás anchura. Más densidad. Una espalda que transforme tu silueta.\u003c\/strong\u003e\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2388\" data-end=\"2454\"\u003eEntrenar espalda no consiste simplemente en hacer jalones y remos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2456\" data-end=\"2604\"\u003eAprende a estructurar tu entrenamiento para desarrollar una espalda completa y deja de acumular ejercicios sin saber qué estás intentando conseguir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2606\" data-end=\"2770\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1956\" data-end=\"1968\"\u003eINCLUYE:\u003c\/strong\u003e programa específico de hombros · selección de ejercicios · series y repeticiones · RIR y fallo · calentamiento y aproximaciones · descansos · progresión · sustitución de ejercicios · errores frecuentes · cómo integrarlo en tu entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2606\" data-end=\"2770\"\u003e\u003cstrong\u003eVÁLIDO PARA HOMBRE Y MUJER.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VYVORM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58042838843775,"sku":null,"price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/8646\/8223\/files\/Programadeespecializacionenespalda.png?v=1784902324"},{"product_id":"hombros-specialization-program-copia","title":"PECHO — SPECIALIZATION PROGRAM","description":"\u003cp data-start=\"2857\" data-end=\"2909\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2857\" data-end=\"2909\"\u003eDeja de entrenar pecho. Empieza a desarrollarlo.\u003c\/strong\u003e\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2911\" data-end=\"2977\"\u003eUna especialización construida para sacar mucho más de cada serie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2979\" data-end=\"3176\"\u003eAprenderás a organizar presses y aislamientos, controlar la intensidad, progresar correctamente y evitar uno de los errores más comunes: \u003cstrong data-start=\"3116\" data-end=\"3176\"\u003ehacer muchísimo volumen que no se traduce en resultados.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2209\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1956\" data-end=\"1968\"\u003eINCLUYE:\u003c\/strong\u003e programa específico de hombros · selección de ejercicios · series y repeticiones · RIR y fallo · calentamiento y aproximaciones · descansos · progresión · sustitución de ejercicios · errores frecuentes · cómo integrarlo en tu entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2209\"\u003e\u003cstrong\u003eVÁLIDO PARA HOMBRE Y MUJER.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"VYVORM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58042852082047,"sku":null,"price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/8646\/8223\/files\/oecho_4dc2e617-84f3-4da0-b3e5-8b8f6d970e24.png?v=1784902915"},{"product_id":"hombros-specialization-program-copia-copia","title":"BRAZOS — SPECIALIZATION PROGRAM","description":"\u003cp data-start=\"3416\" data-end=\"3465\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong\u003eBíceps y tríceps. Un único objetivo: brazos más completos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3416\" data-end=\"3465\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003eNo es una lista aleatoria de curls y extensiones.\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3467\" data-end=\"3585\"\u003eEs un sistema específico para organizar el trabajo directo de brazos y conseguir que cada ejercicio tenga una función.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2209\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1956\" data-end=\"1968\"\u003eINCLUYE:\u003c\/strong\u003e programa específico de hombros · selección de ejercicios · series y repeticiones · RIR y fallo · calentamiento y aproximaciones · descansos · progresión · sustitución de ejercicios · errores frecuentes · cómo integrarlo en tu entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2209\"\u003e\u003cstrong\u003eVÁLIDO PARA HOMBRE Y MUJER.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2209\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"VYVORM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58042852278655,"sku":null,"price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/8646\/8223\/files\/brazo.png?v=1784903057"},{"product_id":"hombros-specialization-program-copia-copia-copia","title":"ANTEBRAZOS — SPECIALIZATION PROGRAM","description":"\u003cp data-start=\"3807\" data-end=\"3859\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3807\" data-end=\"3859\"\u003eEl detalle que cambia completamente unos brazos.\u003c\/strong\u003e\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3861\" data-end=\"3949\"\u003eLos antebrazos suelen recibir trabajo indirecto durante años y, aun así, quedarse atrás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3951\" data-end=\"4109\"\u003eEste programa convierte ese músculo olvidado en una prioridad mediante trabajo específico, progresión y una estructura fácil de incorporar a tu rutina actual.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2209\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1956\" data-end=\"1968\"\u003eINCLUYE:\u003c\/strong\u003e programa específico de hombros · selección de ejercicios · series y repeticiones · RIR y fallo · calentamiento y aproximaciones · descansos · progresión · sustitución de ejercicios · errores frecuentes · cómo integrarlo en tu entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2209\"\u003e\u003cstrong\u003eVÁLIDO PARA HOMBRE Y MUJER.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2209\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"VYVORM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58042854408575,"sku":null,"price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/8646\/8223\/files\/Entrenamientoparaantebrazosfuertes.png?v=1784903107"},{"product_id":"hombros-specialization-program-copia-copia-copia-copia","title":"PIERNAS — SPECIALIZATION PROGRAM","description":"\u003cp data-start=\"4289\" data-end=\"4351\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4289\" data-end=\"4351\"\u003eConstruye unas piernas a la altura del resto de tu físico.\u003c\/strong\u003e\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4353\" data-end=\"4389\"\u003eNada de “día de pierna” improvisado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4391\" data-end=\"4532\"\u003eUna estructura específica para desarrollar el tren inferior entendiendo selección de ejercicios, volumen, intensidad, descansos y progresión.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4534\" data-end=\"4615\"\u003eEl objetivo es sencillo: \u003cstrong data-start=\"4559\" data-end=\"4615\"\u003ehacer que cada serie tenga un motivo para estar ahí.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2209\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1956\" data-end=\"1968\"\u003eINCLUYE:\u003c\/strong\u003e programa específico de hombros · selección de ejercicios · series y repeticiones · RIR y fallo · calentamiento y aproximaciones · descansos · progresión · sustitución de ejercicios · errores frecuentes · cómo integrarlo en tu entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2209\"\u003e\u003cstrong\u003eVÁLIDO PARA HOMBRE Y MUJER.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2209\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"VYVORM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58042854506879,"sku":null,"price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/8646\/8223\/files\/Programadeespecializacionenpiernas.png?v=1784903189"},{"product_id":"hombros-specialization-program-copia-copia-copia-copia-copia","title":"CINTURA \u0026 CORE — SPECIALIZATION PROGRAM","description":"\u003cp data-start=\"4718\" data-end=\"4775\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4718\" data-end=\"4775\"\u003eUn core fuerte. Una cintura visualmente más estética.\u003c\/strong\u003e\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4777\" data-end=\"4819\"\u003eNo necesitas hacer cientos de abdominales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4821\" data-end=\"4998\"\u003eEste programa te enseña cómo trabajar el core de forma inteligente, qué ejercicios utilizar y cómo introducirlos en tu entrenamiento sin convertirlo en otra sesión interminable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2209\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1956\" data-end=\"1968\"\u003eINCLUYE:\u003c\/strong\u003e programa específico de hombros · selección de ejercicios · series y repeticiones · RIR y fallo · calentamiento y aproximaciones · descansos · progresión · sustitución de ejercicios · errores frecuentes · cómo integrarlo en tu entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2209\"\u003e\u003cstrong\u003eVÁLIDO PARA HOMBRE Y MUJER.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2209\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"VYVORM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58042854670719,"sku":null,"price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/8646\/8223\/files\/Fisicomarcado_especializacionencore.png?v=1784903284"},{"product_id":"cintura-core-specialization-program-copia","title":"GLÚTEOS — SPECIALIZATION PROGRAM","description":"\u003cp data-start=\"4718\" data-end=\"4775\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong data-start=\"4718\" data-end=\"4775\"\u003eUn core fuerte. Una cintura visualmente más estética.\u003c\/strong\u003e\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"5357\" data-end=\"5418\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5357\" data-end=\"5418\"\u003eNo necesitas más ejercicios. Necesitas mejores estímulos.\u003c\/strong\u003e\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"5420\" data-end=\"5547\"\u003eUn programa específico para desarrollar el glúteo con una estructura que combine diferentes funciones y patrones de movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"5549\" data-end=\"5668\"\u003eHip thrust, bisagras... pero con algo que muchas rutinas no tienen:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"5670\" data-end=\"5708\"\u003e\u003cstrong data-start=\"5670\" data-end=\"5708\"\u003eun motivo detrás de cada elección.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2209\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1956\" data-end=\"1968\"\u003eINCLUYE:\u003c\/strong\u003e programa específico de hombros · selección de ejercicios · series y repeticiones · RIR y fallo · calentamiento y aproximaciones · descansos · progresión · sustitución de ejercicios · errores frecuentes · cómo integrarlo en tu entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2209\"\u003e\u003cstrong\u003eVÁLIDO PARA HOMBRE Y MUJER.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1956\" data-end=\"2209\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"VYVORM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58042925449599,"sku":null,"price":8.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/8646\/8223\/files\/Programadeespecializacionengluteos.png?v=1784903574"}],"url":"https:\/\/vyvorm.com\/collections\/frontpage.oembed","provider":"VYVORM","version":"1.0","type":"link"}